女性不想衰老，十月多吃的食物，刮油排毒，預(yù)防早衰，排毒護(hù)膚

香梨不僅味美汁多，甜中帶酸，而且營養(yǎng)豐富，補(bǔ)水又美容，因此成為不少女性喜愛吃的水果之一。能促進(jìn)胃腸蠕動，使積存在體內(nèi)的有害物質(zhì)大量排出，起到排毒抗衰、調(diào)理氣血的效果。含有糖體、鞣酸、多種維生素及微量元素等成分，具有降血壓等功效。梨含有較多糖類物質(zhì)和維生素，對肝臟有一定的保護(hù)作用，還能使女性肌膚更細(xì)膩。

蜜桔中含有大量的維生素C，而維生素C有很強(qiáng)的抗氧化功效，能夠清除人體內(nèi)的自由基，起到抗衰老的功效，并且維生素C還能抑制黑色素在皮膚中的沉積，起到祛皺潤膚、排毒養(yǎng)顏的功效，所以食用蜜桔有養(yǎng)顏美容的功效。

在日常生活中，香瓜是我們常見的一種水果。含有多種維生素和鈉、鉀以及鎂等多種微量元素，可以補(bǔ)充營養(yǎng)，也能清理血液中的膽固醇，還含有大量的天然果糖，能為人體補(bǔ)充能量，減少人體內(nèi)脂肪的堆積，加上其含有豐富的植物纖維，因此可以極大的排毒燃脂，清理腸胃，幫助甩掉小贅肉，可以起到很好的養(yǎng)顏排毒的作用。