轉眼今天已經來到了周五，新的一周又要結束了，進入12月后，每天的氣溫一天比一天低，感冒的人也是越來越多，大家不管是上學還是上班都一定要注意保暖，特別是家里有老人和孩子的，冬季身體保暖是最重要的，不能少穿衣服被凍感冒了！當然了，冬季天氣寒冷，想要養生除了要多穿衣服還要多注意食補，不知道吃什么的，可以多吃一些牛羊肉，或者大魚大蝦就一定不會出錯，不僅可以提高身體的抵抗力還可以增強身體素質，再冷的天氣也不用擔心會感冒啦！

今天介紹的這道菜就是口水雞，多汁爽口色香味俱全，來看看吧!

雞肉中含有大量的優質蛋白，尤其是雞胸肉和雞腿肉中含量最為豐富，孩子在生長發育的過程中吃一點雞肉是非常有利的。不僅可以促進發育，而且還能有效提高孩子的免疫力，少生病。對于平時忙于工作，很少鍛煉身體，處于亞健康的人群而言經常吃雞肉，也可以起到非常好的調理作用，減少患病的可能性。

雞肉中含有豐富的鐵元素，磷元素，銅元素以及鋅元素等礦物元素，還有維生素維生素B12、維生素B6、維生素A、維生素D和維生素K等維生素。而且值得高興的是，雞肉的消化率非常高，很容易被人體消化吸收利用，有效幫助孩子身體發育，增強體質，強身健體。

雞肉中含有對人體生長發育非常有利的磷酯類，是人體脂肪和磷脂的重要來源之一。而且肌肉含有大量的不好和脂肪——亞油酸和亞麻酸，可以幫助人體對健康不利的低密度脂蛋白膽固醇的含量，從而起到保護心血管健康的作用。