對(duì)于還需要哄才能睡著的寶寶來(lái)說(shuō)，大多數(shù)媽媽哄孩子睡覺(jué)的方式無(wú)非就是兩種，抱著睡或者給孩子喂奶，哄孩子睡覺(jué)，雖然方法很有效，可是時(shí)間久了，寶寶會(huì)產(chǎn)生依賴，比如睡覺(jué)的時(shí)候一定要抱著睡，只要放下就會(huì)立刻醒來(lái)大哭大鬧，或者說(shuō)必須喝奶才肯睡覺(jué)，這無(wú)形中給媽媽就帶來(lái)了很多的麻煩個(gè)煩惱，那么到底什么時(shí)候?qū)殞毑拍軌蜃约核X(jué)呢？

如果你的寶寶還沒(méi)有到四個(gè)月，那么對(duì)于這個(gè)階段的寶寶來(lái)說(shuō)，戒掉壞習(xí)慣還是很容易得，媽媽可以針對(duì)以下幾點(diǎn)來(lái)幫助寶寶自行入睡。

布置環(huán)境

我們都知道，其實(shí)睡覺(jué)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，沒(méi)有人可以說(shuō)睡馬上就睡著，那么想要讓寶寶自己睡覺(jué)，首先環(huán)境很重要，給寶寶制造一個(gè)安靜舒適的環(huán)境，可以讓寶寶更快地入睡，比如白天幫寶寶拉上窗簾，安靜的給寶寶放一會(huì)音樂(lè)，都可以促進(jìn)寶寶快速的入睡。

安靜地坐著

媽媽可以試著讓寶寶安靜地坐五分鐘，保持身體垂直，在這五分鐘，什么事情也不要做，當(dāng)你感覺(jué)到寶寶的身體在不斷地放松，那就說(shuō)明寶寶已經(jīng)慢慢開(kāi)始困了，這個(gè)時(shí)候媽媽就可以把寶寶放在床上，讓寶寶安安靜靜的睡一覺(jué)，同時(shí)，這種自主入睡通常睡眠質(zhì)量會(huì)更高。

裹襁褓

對(duì)于月齡比較小的寶寶來(lái)說(shuō)，裹襁褓是一個(gè)非常好的辦法因?yàn)轳唏俸蛬寢尩淖訉m非常的相似，在這種安全的環(huán)境下寶寶會(huì)更快地入睡，當(dāng)然不同的寶寶可能反應(yīng)不同，有的寶寶喜歡裹襁褓，但是有的寶寶卻不喜歡，媽媽可以根據(jù)自己寶寶的情況來(lái)酌情考慮。

對(duì)于四個(gè)月以上的寶寶來(lái)說(shuō)，想要幫助寶寶戒掉這些壞習(xí)慣已經(jīng)不是非常的容易了，那么這個(gè)時(shí)候媽媽一定要有耐心，循序漸進(jìn)地陪著寶寶一起戒掉這個(gè)壞習(xí)慣，不過(guò)沒(méi)有什么辦法可以在短時(shí)間內(nèi)改變寶寶的喜歡，一般來(lái)說(shuō)如果寶寶哭鬧的話，媽媽可以通過(guò)嘗試用語(yǔ)言，或者輕輕的撫摸寶寶來(lái)安撫寶寶，如果寶寶持續(xù)哭，媽媽可以把寶寶抱起來(lái)，但是需要注意的是，只要寶寶停止哭泣，媽媽就立刻把寶寶放下，然后通過(guò)溫柔的交流和撫摸讓寶寶逐漸的進(jìn)入睡眠，當(dāng)然這個(gè)過(guò)程中有幾點(diǎn)需要媽媽特別的注意一下：

不要抱太久

首先就是不要抱得太久，因?yàn)楸У奶茫瑢殞毦蜁?huì)產(chǎn)生依賴感，那么之前付出的努力就白費(fèi)了，如果寶寶一直哭，媽媽可以把寶寶抱起來(lái)幾分鐘，只要寶寶停止哭鬧，就立刻把寶寶放下來(lái)。

不要一哭就立刻干預(yù)

沒(méi)有必要寶寶一哭媽媽就趕緊上去安撫寶寶，有的時(shí)候?qū)殞毧赡苤皇前l(fā)出一點(diǎn)聲音，很快就睡著了，所以媽媽可以先觀察一會(huì)，如果寶寶確實(shí)是醒了在苦惱，這個(gè)時(shí)候媽媽再上前安撫寶寶也不遲。

總的來(lái)說(shuō)，寶寶戒掉抱睡和奶睡肯定不可能在短短的一天兩天完成，媽媽一定要有足夠的耐心堅(jiān)持下去，只有堅(jiān)持才能一點(diǎn)點(diǎn)的幫助寶寶改掉這些習(xí)慣，長(zhǎng)痛不如短痛，可能在努力的過(guò)程中媽媽會(huì)比較的辛苦，但是如果寶寶成功地戒掉了這些習(xí)慣，媽媽在以后的生活中都會(huì)輕松許多。

,t3400,鬼魅燈,帶風(fēng)的詩(shī)句 http://www.cityruyi.com/lm-2/lm-1/3591.html