對于很多人來說，“心?！辈⒉皇且粋€陌生的名詞，幾乎隔三差五就會有新聞出現。

而近日，來自河北衡水的29歲男子，因夜間急性胸痛伴隨著大汗，于是前往醫院進行就診。隨后醫生被診斷為前壁心肌梗死。

醫生經過詳細新聞才得知，這名男子因工作壓力過大，再加上經常大量抽煙、飲酒以及熬夜等放縱型方式去釋放壓力，進而引發病情復發。

醫生提醒：不良生活習慣會誘發心梗，導致年輕人心梗的致死率也逐漸增加，即便心梗及時治療，心臟部分功能也會受到相應的損害。

生活中有哪些不良行為，會加劇心梗的發生？

心梗又叫心肌梗死，它的發病十分突然，致命性極強。

隨著我們生活節奏的加快，以及生活不規律，突然出現心梗的人也逐漸增多。

經數據表明，突發心梗人群的數量逐漸增多，幾乎成翻倍增長，那么是什么原因造成這一現象呢？

1、熬夜

熬夜這一習慣幾乎是致命性的，它普遍存在于年輕人中，甚至許多中年人也加入熬夜的行列之中。

熬夜是一個長期累積的過程，它所帶來的危害是在身體內慢慢積攢的，平時能夠被大家觀察出的可能也只有黑眼圈了，但長期下來相當于慢性自殺。

2、不健康飲食習慣

年輕人喜歡吃燒烤炸雞等油炸高鹽的食物，味道濃郁的食物大家都愛吃，高糖類的食物固然很甜，但食物中包含的危害也是成倍增長的，這也是許多人年紀輕輕卻一身疾病的原因。

3、吸煙

抽煙聽起來好像和心肌梗死并無關系，其實吸煙也是造成心梗的罪魁禍首。

大量尼古丁的攝入會對心血管系統造成損害，導致心血管硬化，最終導致血管破裂。據數據分析，吸煙的男性患有心梗的幾率是平常人的6倍之多。

當身體出現以下3個特征，證明心梗離你越來越近了！

心肌梗死像惡魔一樣可怕，它會使心臟暫時缺血，導致休克，一旦爆發便會危及我們的生命，所以需要我們引起重視。

因為心梗的癥狀并不明顯，所以才需要我們時刻關注，正是這些細小的問題導致心梗的突然爆發。

第一、胃疼胃脹

這是最容易被大家忽略的一個表現，很多人都以為是單純的胃疼，其實很有可能是心梗的預警。

當你感覺到胃疼時，有可能并非時胃在作祟，而是周圍的肝和心臟出了問題。

第二、睡覺時咳嗽頭疼

咳嗽分為許多種，其中比較嚴重的一種是心源性咳嗽，它是由心臟所引發的陣咳，通常在夜晚癥狀更加明顯。

而頭疼也和心梗脫不了關系，睡覺時經常頭疼極有可能是心臟出了問題，如果兩種情況同時存在，一定不可忽視。

第三、勞累頭暈

這一癥狀并不是很明顯，梗發作時會壓迫心臟，身體感到疼痛，進而會出冷汗感到頭暈，進一步發展為全身乏力，沒有力氣，正是由于它與心梗沒有直接關系，所以經常被人忽視。

最后還需要提醒各位朋友們：工作“雖”好，但也不要太拼了。

奮斗精神需要提倡，但員工的健康也容不得忽視。

沒有人不懂“不勞無獲”的道理，但崇尚奮斗、崇尚勞動不等于強制加班。

無論是企業管理層，還是員工個人，都不能為了短期的利益而損害長期的健康。

福報這件事，還是留一些給下半輩子享用吧！

這輩子，若沒有一個健康的體魄，又能拿什么來談詩和遠方呢？

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