人也有疲憊時候，女人戀愛的時候總是會不自覺疲憊，因為癥狀實在太小，所以沒人發覺這是否患上真的有情感疲憊。現在小編把所有情感疲憊癥狀跟大家羅列一下，就知道你有沒有情感疲憊。 　　5.缺乏運動
　　外在表現：越休息越渾身無力，有事做時反而不那么疲憊。
　　疲憊原因：這說明你缺乏運動，并且因為這個原因，全身新陳代謝速度都變慢了，神經系統的靈敏度也有所降低。
　　解決方案：適當運動和陽光照射能夠讓你的大腦和身體重新活躍起來。不必定期去健身房鍛煉，只要上班的時候提前下車，然后步行10分鐘去公司，或者不坐電梯改走樓梯、每天餐后散步等，就能讓你全身新陳代謝狀況有很大改善，使你精力充沛起來。