人也有疲憊時(shí)候，女人戀愛(ài)的時(shí)候總是會(huì)不自覺(jué)疲憊，因?yàn)榘Y狀實(shí)在太小，所以沒(méi)人發(fā)覺(jué)這是否患上真的有情感疲憊�，F(xiàn)在小編把所有情感疲憊癥狀跟大家羅列一下，就知道你有沒(méi)有情感疲憊。 　　4.貧血
　　外在表現(xiàn)：臉色缺少紅潤(rùn)，蹲久了站起會(huì)頭暈，做事時(shí)容易疲憊，簡(jiǎn)單休息之后能有所改善。
　　疲憊原因：這說(shuō)明你有貧血癥狀，當(dāng)然要是你懷孕的話就另當(dāng)別論了。月經(jīng)過(guò)多或者蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)銅和鐵等攝入量不足，都會(huì)導(dǎo)致貧血。
　　解決方案：如果月經(jīng)期超過(guò)7天或每次流量過(guò)多，你應(yīng)該去找中醫(yī)做適當(dāng)調(diào)理。不能為了減肥而不吃肉。此外你還需要多吃含礦物質(zhì)鐵豐富的綠葉蔬菜，以及含礦物質(zhì)銅豐富的堅(jiān)果和海鮮，銅有助于把鐵轉(zhuǎn)化成最易于被身體吸收的形式。